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南方床梦思推拿床垫对人体无益吗?

  长期从事计算机组装,维护,网络组建及管理。对计算机硬件、操作系统安装、典型网络设备具有详细认知。每个人的习惯不同,有的人喜欢睡软床,有的人喜欢睡硬床。然而过软的床躺上去虽然感觉好像很舒服,很放松,但因为支撑力度不够,身体陷入床垫里,如果想翻身就不是一件轻而易举的事了,会造成肌肉紧张,腰酸背痛。那么硬些的床会不会好一些?特别是对那些有腰痛病的人?你可以自己做个实验,当你躺在一张硬床上时,用手摸摸腰部是否与床垫紧贴,你会发现此时腰部竟然处于悬空状态,原来睡觉时腰部没有得到任何有效支撑,始终处于受力的紧张状态。 由于人体脊椎呈浅S型,躺下时需要有适当硬度的支撑物,因此富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠的质量至关重要。选床垫不能单纯依靠自我感觉,太软或太硬都不合适,而是根据身高与体重的差异。体重较轻者睡较软的床,使肩部臀部稍微陷入床垫,腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的床垫,弹簧的力度能给予身体每个部位妥帖,特别是颈部与腰部是否得到良好支撑。也可以参照身高、体重与床垫软硬对照表,那将更为科学

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